Главная страница » База знаний
Весогонка

Весогонка

Весогонка, или сгонка веса, – это процесс быстрого снижения массы тела, который часто применяют спортсмены для соответствия определённой весовой категории перед соревнованиями. В единоборствах, таких как бокс, борьба, ММА и дзюдо, весовая категория играет ключевую роль, так как спортсмены стремятся получить преимущество, имея больший размер и силу по сравнению с соперниками в своей категории. Практика…

Читать далее
Удар соккер-кик в единоборствах

Соккер-кик (Soccer Kick)

Удар соккер-кик (Soccer Kick) — это мощный и эффективный удар ногой, который нашел свое применение в различных видах единоборств, включая смешанные боевые искусства (MMA), муай-тай, кикбоксинг и традиционные боевые искусства. Этот удар, изначально вдохновленный движениями из футбола, завоевал популярность благодаря своей разрушительной силе и простоте выполнения. В данной статье мы рассмотрим историю соккер-кика, технику его…

Читать далее
Бэкфист (Backfist)

Бэкфист (Backfist)

Удар бэкфист (backfist) — это специфический удар в боевых искусствах, выполняемый тыльной стороной кулака. Этот удар может быть как основным, так и частью сложных комбинаций, добавляя элемент неожиданности и высокой скорости в арсенал бойца. История удара бэкфист имеет глубокие корни, восходящие к традиционным японским боевым искусствам, таким как карате, где он известен как “уракен”. Этот…

Читать далее
Супермен панч (Superman punch)

Супермен панч (Superman punch)

В мире смешанных единоборств (ММА) существуют многочисленные техники и приемы, которые могут кардинально изменить ход боя. Одним из таких впечатляющих и зрелищных ударов является Супермен Панч. Этот удар не только выглядит эффектно, но и может оказаться крайне эффективным при правильном исполнении. Что такое супермен панч? Техника выполнения удара Преимущества и недостатки удара Бойцы с лучшим…

Читать далее